Wildemann in de Oberharz is het ideale uitgangspunt voor mountainbike- en trekking tochten. Een dicht net van wandelwegen en –paden van allerlei moeilijkheidsklassen, en het familie wandel-/fietspad door het Innerste dal bieden zowel beginners als gevorderden avontuurlijke tochten. Eetgelegenheden als de Iberger Albertturm, het Spiegeltaler Zechenhaus, Untermühle, Untere Innerste, als ook de restaurants in de stad bieden een welkome pauze om weer krachten te verzamelen voor de volgende etappe.